Rubén García, experto en recetas saludables: "Este es el truco que me dio mi abuelo para escoger una buena sandía"

CEUTA Sigue la última hora de la crisis migratoria EL TIEMPOUn 'tren de vaguadas' aparca unos días el calor, pero a cambio dejará tormentas, granizo y reventones Rubén García, experto en recetas saludables: "Este es el truco que me dio mi abuelo para escoger una buena sandía"Collage formado por la imagen de fondo de unos trozos de sandía y otra de Ruben GarcíaMagnific | Instagram @rvbengarciaEscucha este artículoProductosNoticia Basado en hechos observados y verificados directamente por nuestros periodistas o por fuentes informadas. 04 ago 2026 - 07:00Alejandra González Martinez Añádenos en Google Elígenos como tu fuente preferida en Google.WhatsAppTwitterFacebookLinkedinTelegramBeloudCopiar URLCompartirMostrar comentariosAprende el método del abuelo del influencer para escoger la mejor sandía de tu supermercado más cercano.El particular ingrediente que debes utilizar para potenciar al máximo el sabor de la sandía (y no es sal ni especias)El verano es una época del año en la que frutas como la sandía reinan más que nunca en las casas de una buena parte de España. Este alimento, en concreto, es rico en agua y, por lo tanto, ayuda a hidratar al organismo desde el interior. Se puede disfrutar sola, pero también está la posibilidad de usarla para elaborar recetas como ricos helados, sabrosos y nutritivos batidos o ensaladas deliciosas y diferentes que cautivan a nuestro paladar.Sin embargo, no todas las sandías que nos podemos encontrar a la venta en los supermercados pueden ofrecer el mismo sabor, razón por la cual hay que saber cómo elegir la correcta a través de diferentes 'tips'.Cinco aliños que tienes que probar este verano para darle sabor a tus ensaladasRubén García, experto en recetas saludables y creador de contenido con más de un millón de seguidores en Instagram, cuenta en un vídeo publicado en su perfil dos métodos para elegir la sandía correcta y que aprendió gracias a su abuelo, asegurando que funcionan.

Los 'tips' para elegir la mejor sandía García asegura en el vídeo que estos tips nunca le han fallado, por lo que vamos a analizarlos. Por un lado, la pareja de Martha Delicious, jurado de MasterChef España, recomienda "identificar la parte de arriba de la de abajo. Arriba suelen quedar restos como el rabillo, y abajo tenemos este círculo".

Este "cuando es grande, no nos interesa. Hay que buscar por un lado el círculo más pequeño", señala el experto en recetas saludables. Por otro lado, aconseja ver si hay manchas bien amarillas, ya que "es señal de que ha pasado demasiado tiempo reposando al sol en el suelo".

Si las tiene marrones también es bueno porque quiere decir que la sandía ha sido polinizada por las abejas "y otros insectos han pasado por ahí por lo dulce que es. Sabiendo esto, no fallarás", concluye el experto.Conforme a los criterios de¿Por qué confiar en nosotros?Más información sobre:VeranoAlimentaciónRubén GarcíaAlejandra González MartinezAlejandra González es periodista colaboradora en 20minutos desde 2024. Actualmente está especializada en contenidos de gastronomía, moda, belleza y bienestar, en los verticales de gastronomía y Mujer.es.

Anteriormente, ha trabajado en las secciones de salud y ciudades.Alejandra González Martinez en Linkedin Mostrar comentarios Comentarios Rubén García, experto en recetas saludables: "Este es el truco que me dio mi abuelo para escoger una buena sandía"Collage formado por la imagen de fondo de unos trozos de sandía y otra de Ruben GarcíaMagnific | Instagram @rvbengarciaEscucha este artículoProductosNoticia Basado en hechos observados y verificados directamente por nuestros periodistas o por fuentes informadas. 04 ago 2026 - 07:00Alejandra González Martinez Añádenos en Google Elígenos como tu fuente preferida en Google.WhatsAppTwitterFacebookLinkedinTelegramBeloudCopiar URLCompartirMostrar comentariosAprende el método del abuelo del influencer para escoger la mejor sandía de tu supermercado más cercano.El particular ingrediente que debes utilizar para potenciar al máximo el sabor de la sandía (y no es sal ni especias)El verano es una época del año en la que frutas como la sandía reinan más que nunca en las casas de una buena parte de España. Este alimento, en concreto, es rico en agua y, por lo tanto, ayuda a hidratar al organismo desde el interior. Se puede disfrutar sola, pero también está la posibilidad de usarla para elaborar recetas como ricos helados, sabrosos y nutritivos batidos o ensaladas deliciosas y diferentes que cautivan a nuestro paladar.Sin embargo, no todas las sandías que nos podemos encontrar a la venta en los supermercados pueden ofrecer el mismo sabor, razón por la cual hay que saber cómo elegir la correcta a través de diferentes 'tips'.Cinco aliños que tienes que probar este verano para darle sabor a tus ensaladasRubén García, experto en recetas saludables y creador de contenido con más de un millón de seguidores en Instagram, cuenta en un vídeo publicado en su perfil dos métodos para elegir la sandía correcta y que aprendió gracias a su abuelo, asegurando que funcionan.

Los 'tips' para elegir la mejor sandía García asegura en el vídeo que estos tips nunca le han fallado, por lo que vamos a analizarlos. Por un lado, la pareja de Martha Delicious, jurado de MasterChef España, recomienda "identificar la parte de arriba de la de abajo. Arriba suelen quedar restos como el rabillo, y abajo tenemos este círculo".

Este "cuando es grande, no nos interesa. Hay que buscar por un lado el círculo más pequeño", señala el experto en recetas saludables. Por otro lado, aconseja ver si hay manchas bien amarillas, ya que "es señal de que ha pasado demasiado tiempo reposando al sol en el suelo".

Si las tiene marrones también es bueno porque quiere decir que la sandía ha sido polinizada por las abejas "y otros insectos han pasado por ahí por lo dulce que es. Sabiendo esto, no fallarás", concluye el experto.Conforme a los criterios de¿Por qué confiar en nosotros?