Eugenia Martínez de Irujo, 57 años: «El desayuno más sabroso es el que tomo en mi casa, tostada integral con aceite de oliva y un café con hielo»

Eugenia Martínez de Irujo, 57 años: «El desayuno más sabroso es el que tomo en mi casa, tostada integral con aceite de oliva y un café con hielo» La aristócrata española cuida su alimentación, aunque sin obsesionarse, para mantenerse en forma Regala esta noticia Añádenos en Google La aristócrata Eugenia Martínez de Irujo. (Instagram) Ana Beatriz Micó 17/08/2026 a las 15:57h. A pesar de pertenecer a una delas familias aristocráticas más conocidas de España, Eugenia Martínez de Irujo ha desarrollado a lo largo de los años una personalidad propia y un modo de vida muy alejado de la imagen más encorsetada de ese entorno.

La duquesa de Montoro, grande de España y única mujer de los seis hijos de la duquesa de Alba y Luis Martínez de Irujo, siempre ha tratado de mantener el equilibrio entre los compromisos públicos para los que fue educada con una vida sencilla conectada con la naturaleza y el bienestar personal. En el plano profesional, se ha labrado una identidad alejada del mero título nobiliario. Como diseñadora y colaboradora artística de firmas como Tous, participa activamente en los procesos de creación y dibuja sus propias colecciones, para las que encuentra inspiración en la naturaleza, el arte, los viajes y diferentes simbologías.

Noticia relacionada Jorge Fernández, sobre sus estudios universitarios: «Empecé Ingeniería por complacer a mi padre» Ana Beatriz Micó En lo personal, Martínez de Irujo encuentra paz en el campo, rodeada de animales de todo tipo, desde perros rescatados a caballos, burros y cerdos. De hecho, colabora de forma muy activa con la Fundación Animal Rescue y es una de las voces más destacadas de la defensa de los derechos de las mascotas abandonadas y de los perros de caza, una causa por la que se posiciona públicamente y sin reservas.

Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Eugenia (@eugeniamartinezdeirujo) El valor de lo cotidiano: desayunos, tapas y costumbres Esa sencillez que trata de transmitir la traslada a su alimentación, confesando a Vanitatis que su desayuno favorito no lo sirven en ningún restaurante de lujo: «El desayuno más sabroso es el que tomo en mi casa: tostada integral con aceite de oliva y un café con hielo». El resto de su alimentación se basa en proteínas, verduras e infusiones, como el té matcha, dentro de una rutina que también busca mantenerla activa y con energía. No obstante, reconoce que no se impone ninguna prohibición.

Para el aperitivo, por ejemplo, su combinación favorita es «el vinito y la tapa de tomates aliñados con ventresca que tomo en La Lonja del Mar, frente al Palacio Real y muy cerquita de casa». Los únicos alimentos que evita es por gusto personal: «Lo que nunca pido son mejillones, berberechos… no soy muy de sabor a mar». Tampoco es muy exigente con el ejercicio.

«Hago algo de deporte tres veces a la semana, pero sin matarme», señala a ELLE. «Nada de cardio, pero sí unas pesitas, ejercicios con gomas, abdominales, flexiones...», añade. Tampoco realiza deporte al aire libre: «Necesito hacer ejercicio en casa y que prácticamente me obliguen porque me cuesta la vida». comentarios Reportar un error Eugenia Martínez de Irujo, 57 años: «El desayuno más sabroso es el que tomo en mi casa, tostada integral con aceite de oliva y un café con hielo»

La aristócrata española cuida su alimentación, aunque sin obsesionarse, para mantenerse en forma Regala esta noticia Añádenos en Google La aristócrata Eugenia Martínez de Irujo. (Instagram) Ana Beatriz Micó 17/08/2026 a las 15:57h. A pesar de pertenecer a una delas familias aristocráticas más conocidas de España, Eugenia Martínez de Irujo ha desarrollado a lo largo de los años una personalidad propia y un modo de vida muy alejado de la imagen más encorsetada de ese entorno. La duquesa de Montoro, grande de España y única mujer de los seis hijos de la duquesa de Alba y Luis Martínez de Irujo, siempre ha tratado de mantener el equilibrio entre los compromisos públicos para los que fue educada con una vida sencilla conectada con la naturaleza y el bienestar personal.

En el plano profesional, se ha labrado una identidad alejada del mero título nobiliario. Como diseñadora y colaboradora artística de firmas como Tous, participa activamente en los procesos de creación y dibuja sus propias colecciones, para las que encuentra inspiración en la naturaleza, el arte, los viajes y diferentes simbologías. Noticia relacionada Jorge Fernández, sobre sus estudios universitarios: «Empecé Ingeniería por complacer a mi padre»

Ana Beatriz Micó En lo personal, Martínez de Irujo encuentra paz en el campo, rodeada de animales de todo tipo, desde perros rescatados a caballos, burros y cerdos. De hecho, colabora de forma muy activa con la Fundación Animal Rescue y es una de las voces más destacadas de la defensa de los derechos de las mascotas abandonadas y de los perros de caza, una causa por la que se posiciona públicamente y sin reservas. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Eugenia (@eugeniamartinezdeirujo) El valor de lo cotidiano: desayunos, tapas y costumbres Esa sencillez que trata de transmitir la traslada a su alimentación, confesando a Vanitatis que su desayuno favorito no lo sirven en ningún restaurante de lujo: «El desayuno más sabroso es el que tomo en mi casa: tostada integral con aceite de oliva y un café con hielo».

El resto de su alimentación se basa en proteínas, verduras e infusiones, como el té matcha, dentro de una rutina que también busca mantenerla activa y con energía. No obstante, reconoce que no se impone ninguna prohibición. Para el aperitivo, por ejemplo, su combinación favorita es «el vinito y la tapa de tomates aliñados con ventresca que tomo en La Lonja del Mar, frente al Palacio Real y muy cerquita de casa».

Los únicos alimentos que evita es por gusto personal: «Lo que nunca pido son mejillones, berberechos… no soy muy de sabor a mar». Tampoco es muy exigente con el ejercicio. «Hago algo de deporte tres veces a la semana, pero sin matarme», señala a ELLE.

«Nada de cardio, pero sí unas pesitas, ejercicios con gomas, abdominales, flexiones...», añade. Tampoco realiza deporte al aire libre: «Necesito hacer ejercicio en casa y que prácticamente me obliguen porque me cuesta la vida». comentarios Reportar un error Jorge Fernández, sobre sus estudios universitarios: «Empecé Ingeniería por complacer a mi padre» Ana Beatriz Micó Navegación, música y manos libres del móvil en la misma pantalla para modernizar el coche Alejandra Santisteban Guiu Belén Rueda, sobre sus estudios: «Dejé Arquitectura cuando conocí a mi exmarido.

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