Adelántate a septiembre: cómo recuperar la piel después del verano (y empezar ya)

rayo vallecanoLa Comunidad de Madrid denuncia al club por impedirle la entrada a su estadio trivial¿Has seguido la actualidad de julio? Descúbrelo con este test de 10 preguntas Adelántate a septiembre: cómo recuperar la piel después del verano (y empezar ya)Descubre cómo podemos cuidar la piel en casa y en cabina, para repararla de los daños del verano y prepararla de cara a septiembre.@tewkesburyparkEscucha este artículoBellezaNoticia Basado en hechos observados y verificados directamente por nuestros periodistas o por fuentes informadas. 29 jul 2026 - 18:00Ainhoa Seijas Velasco Añádenos en Google Elígenos como tu fuente preferida en Google.WhatsAppTwitterFacebookLinkedinTelegramBeloudCopiar URLCompartirMostrar comentariosDescubre los mejores consejos de una experta para cuidar nuestra piel este verano y presumir de un cutis firme, luminoso e hidratado cuando llegue la rutina.Qué es el ‘sleep care’ y cuál es el último paso (más allá de la cosmética) con el que elevar tu rutina de nocheEl maquillaje que consigue efecto bótox y buena cara, explicado por un maquillador profesional: una piel más luminosa y rasgos más firmesAhora que estamos en plena temporada de verano, solo pensamos en disfrutarlo al máximo y exprimir las horas de sol para ponernos morenas y conseguir el tono bronceado en nuestra piel con el que llevábamos soñando todo el año. Y también ese efecto 'golden hour' que hace en nuestro rostro el atardecer, actuando como un filtro y ayudándonos a vernos perfectas.

Pero, ojo, no debemos olvidarnos de cuidar la piel de forma correcta, constante y consciente en todos estos momentos.Y es que en verano son infinitos los factores que contaminan nuestra piel, dañándola y contribuyendo a un envejecimiento prematuro que se traducirá en manchas, arrugas y en una deshidratación si no la cuidamos correctamente. Es decir, en un rostro seco, apagado y sensible cuando llegue septiembre. Entonces, ¿Cómo podemos cuidar nuestra piel en verano?

Aunque el sueño de todas nosotras sería vivir en un spa constantemente para lograrlo, contar con los consejos de la encargada del centro más grande de Andalucía, tal vez nos ayude a conseguirlo. Hablamos con Toñi Leal Ramírez, la directora del spa de Royal Hideaway Sancti Petri, para aprender a cuidar nuestra piel en verano y conseguir lucir un cutis perfecto, hidratado y con un aspecto saludable cuando llegue septiembre.El verano puede alterar tu salud íntima: las claves para cuidar la microbiota vaginalSi no tratamos la piel correctamente en verano, ¿Qué efectos veremos en ella al volver a la rutina?Toñi Leal tiene claro que el verano es una de las épocas del año en la que la piel está más expuesta a factores ambientales que pueden alterar su equilibrio, como el sol, las altas temperaturas, el sudor o el agua del mar y de la piscina. Por eso, nos cuenta que si no la tratamos correctamente, en septiembre tendremos un cutis desequilibrado, con la función barrera alterada.

"Como consecuencia, la piel pierde luminosidad, su aspecto se vuelve más áspero, pueden aparecen pequeñas descamaciones, deshidratación, rojeces, manchas y se pueden acentuar más las líneas de expresión", explica.Cuidar la piel correctamente en verano es esencial para que se proyecte hidratada y luminosa en septiembre.@royalhideawaysanctipetri¿Cuáles son las zonas del cuerpo que más sufren en verano? ¿Debemos cuidarlas todas por igual o centrarnos en el rostro?"Aunque toda la piel esta expuesta a las agresiones del verano, hay algunas zonas con las que debemos tener especial cuidado, como la piel del rostro, cuello, escote, orejas, labios, cuero cabelludo, hombros, espalda, brazos y manos, ya que están expuestas al sol durante todo el año y son susceptibles al foto-envejecimiento y a la aparición de manchas", enumera la experta, que nos recomienda aplica un SPF50 para estas zonas más vulnerables.¿Qué rutinas beauty podemos adoptar este verano para que nuestra piel no se estropee tanto de cara a septiembre?"La rutina de verano tiene tres fases: limpieza, hidratación y protección, que son básicas para mantener nuestra piel equilibrada", cuenta la experta. Además, nos explica como podemos enfocar cada uno de estos pasos:Limpieza: "Recomiendo un limpiador suave que no nos altere nuestra barrera cutánea, tanto en la mañana como en la noche para eliminar maquillaje, protector solar, sudor y sebo", aconseja.Hidratación: "Es importante un aporte extra de hidratación, en la noche ácido hialuronato y Vitamina C por la mañana que nos ayuda a protegernos del daño oxidativo provocado por el daño solar", explica.Protección: "Es una de las fases más importantes: SFPS50, replicarlo cada hora si estamos al aire libre o después de cada baño en el mar o piscinas", asegura.El cuidado que le des a tu piel en verano se traducirá en la salud que tenga al volver a la rutina.@royalhideawaysanctipetri¿Y cómo podemos recuperar la piel cuando llegue septiembre?

¿Cuáles son los mejores tratamientos para lograrlo?"El cambio de temporada es el momento perfecto para “resetear” nuestra piel, reparar los daños acumulados y devolverle la luminosidad perdida. Para lograr un rostro radiante, el paso a seguir recomendado por los expertos es una estrategia combinada: renovar en casa y potenciar en cabina", nos cuenta. Algo que podemos traducir en una rutina diaria con básicos como un peeling para acelerar la renovación celular, el Retinol o Retinal para restaurar por la noche y la Vitamina C por las mañanas para neutralizar los radicales libres y aportar un extra de brillo, según explica.No obstante, también debemos cuidar nuestra piel el resto del año.

¿Cómo podemos hacerlo en cabina? ¿Y en casa?"El cuidado de la piel requiere constancia durante las cuatro estaciones del año. Los tratamientos profesionales en cabina potencian la salud profunda de la piel, mientras que las rutinas en casa mantienen y prolongan esos resultados diariamente.

Los tratamientos estéticos profesionales aportan activos concentrados y aparatología en muchos casos inaccesible en el hogar", cuenta la experta.No obstante, ella tiene claro que, a pesar de los tratamientos, la constancia diaria de una buena rutina es el pilar que sostiene el 80% de la salud de la barrera cutánea. Debe incluir: Doble limpieza nocturna: usa un limpiador oleoso primero y uno acuoso después. Hidratación adaptada: Elige texturas ligeras (geles) en épocas cálidas y ricas (cremas) en invierno.

Protección solar diaria: Aplica SPF 50+ cada mañana, incluso en días nublados o interiores", recomienda.Combinar tratamientos en casa y en cabina mejorará la salud y la imagen de tu piel este verano.@lume.sydney¿Con qué periodicidad deberíamos dar un extra de cuidado a nuestra piel para que se vea luminosa, jugosa e hidratada?"Para lograr una piel luminosa, jugosa e hidratada, la clave no es hacerlo todo a la vez, sino respetar los ciclos de renovación celular de la piel, que duran unos 28 días", nos cuenta. Así nos recomienda potenciarlos: En cabina profesional:- Limpieza facial profunda: Cada 3 o 4 semanas si tienes piel grasa o acnéica y cada 2 meses para pieles secas o normales. Tratamientos de hidratación profunda: Una vez al mes o en cada cambio de estación.- Masajes corporales: la cantidad óptima varía según tu objetivo principal y tipo de masaje.En casa- Exfoliación: 1 vez por semana para pieles secas o sensibles; 2 veces por semana para pieles mixtas o grasas. - Mascarillas hidratantes/iluminadoras: Entre 1 y 2 veces por semana, justo después del exfoliante. - Auto-masaje facial (con manos o Gua Sha): De 3 a 5 veces por semana durante 5 minutos.¿Qué buscan, además de relajarse, las clientas que van al spa en verano?Las clientas que acuden en verano a nuestro Spa del Royal Hideaway Sancti Petri buscan, además de la relajación profunda, reparar la piel del daño solar, combatir la retención de líquidos por el calor y vivir una experiencia de bienestar exclusiva.

Al tratar se del spa más grande de Andalucía (con más de 3.650 m2), nuestros clientes buscan objetivos estéticos y terapéuticos muy específicos, como rituales orientales al aire libre, tratamientos antioxidantes e iluminadores y una combinación de fitness y tratamientos anticelulíticos.Además, nos cuenta cuál es el tipo de aparatología que pide la clienta que va al spa en verano: la avanzanda no invasiva. "Es la época idónea para el uso de tecnologías como Thermo Sculpt, que combina calor infrarrojo y masaje vibracional para redefinir la silueta. También la presoterapia, que en verano es un tratamiento excelente, seguro y muy demandado, ya que el calor empeora drásticamente la circulación y aumenta la retención de líquidos", asegura.Las necesidades de cada clienta en un spa dependen de su edad.@royalhideawaysanctipetri¿Y en el resto de temporada?"Durante el resto de las temporadas los objetivos de nuestras clientas cambian: buscan regenerar la piel profundamente, frenar el envejecimiento, proteger la barrera cutánea del frío y realizar una desintoxicación corporal profunda.

Demandan peelings corporales y faciales, devolviendo la luminosidad perdida por el cloro y la sal de la temporada de verano. El circuito termal del hotel encanta a nuestras clientas en estas temporadas. Se mejora la salud y la estética combinando agua a distintas temperaturas y presiones", cuenta la experta.Y a nivel de edades, ¿Cómo evolucionan las necesidades de cada clienta?Las necesidades cutáneas evolucionan con la edad, por lo que las clientas de 30 y de 50 años que visitan el spa buscan tratamientos con enfoques completamente distintos, según nos cuenta la experta.

"Mientras las clientas de 30 priorizan prevenir, iluminar y desestresar, las mujeres de 50 se enfocan en reafirmar, regenerar y aportar nutrición extrema", explica la eperta, quje tiene claro que cada mujer se enfoca en los problemas que van acordes con su edad."A los 30 años aparecen los primeros signos de fatiga, líneas de expresión tempranas y deshidratación por estrés. Las clientas jóvenes buscan tratamientos dinámicos, sensoriales y de efecto inmediato", cuenta.Sin embargo, el perfil de los 50 años es muy distinto, según nos cuenta. En esta época aparecen la disminución de estrógenos, que acelera la pérdida de colágeno, provocando flacidez, arrugas más marcadas y sequedad.

"Estas clientas buscan fórmulas maduras de alta gama tecnológica y cosmética celular", explica.¿Debemos enfocar cada tratamiento en función de las necesidades específicas de cada clienta?"Sí, por supuesto. La personalización es el único camino para garantizar el éxito, la seguridad y la eficacia de cualquier tratamiento para el cuidado de la piel", cuenta la experta.Ella explica que, además de ser contraproducente tratar a todas las clientas con un protocolo estándar, no es efectivo y puede alterar su barrera cutánea. "En centros de alto nivel, como el spa del Royal Hideaway Sancti Petri, ningún tratamiento comienza sin un diagnóstico previo.

La personalización es indispensable porque la piel de cada persona es única, dinámica y cambia constantemente según factores internos y externos", cuenta la experta.¿Qué recomendaría a las mujeres que buscan volver a la rutina con un cutis perfecto?"Para volver de las vacaciones de verano con un cutis perfecto, la estrategia de recuperación debe ser totalmente diferente para la clienta de 30 años y la de 50 años. El sol, el cloro y la sal deshidratan y engrosan la capa superficial de la piel, pero cada edad responde a este daño de una manera distinta", aclara. A los 30 años, la piel se defiende del sol engrosándose, lo que provoca que al final del verano se ve a opaca, con poros obstruidos y deshidratación superficial.

El objetivo es limpiar, renovar y reponer antioxidantes. A los 50 años, el sol estival acelera la degradación del colágeno, acentuando la flacidez, las arrugas y activando las manchas (hiperpigmentación). El objetivo es reparar la barrera, nutrir profundamente y estimular la firmeza", cuenta Toñi Leal."A pesar de que cada piel es única y tiene necesidades distintas, existen cuatro pilares fundamentales e innegociables que toda rutina facial debe tener para ser efectiva, sin importar si tienes 30 o 50 años.

La limpieza, la hidratación, la protección solar, la constancia y el orden lógico al aplicar los productos de su rutina facial, concluye la experta.¿Pintauñas oscuros en verano? Las claves de las expertas para llevarlos y potenciar el bronceado en las manosConforme a los criterios de¿Por qué confiar en nosotros?Más información sobre:BellezaPielAinhoa Seijas VelascoAinhoa Seijas Velasco es periodista colaboradora en 20minutos desde 2024. Actualmente está especializada en moda, belleza, bienestar y estilo de vida en el vertical de Mujer.es.Ainhoa Seijas Velasco en Linkedin Mostrar comentarios Comentarios Adelántate a septiembre: cómo recuperar la piel después del verano (y empezar ya)Descubre cómo podemos cuidar la piel en casa y en cabina, para repararla de los daños del verano y prepararla de cara a septiembre.@tewkesburyparkEscucha este artículoBellezaNoticia Basado en hechos observados y verificados directamente por nuestros periodistas o por fuentes informadas. 29 jul 2026 - 18:00Ainhoa Seijas Velasco Añádenos en Google Elígenos como tu fuente preferida en Google.WhatsAppTwitterFacebookLinkedinTelegramBeloudCopiar URLCompartirMostrar comentariosDescubre los mejores consejos de una experta para cuidar nuestra piel este verano y presumir de un cutis firme, luminoso e hidratado cuando llegue la rutina.Qué es el ‘sleep care’ y cuál es el último paso (más allá de la cosmética) con el que elevar tu rutina de nocheEl maquillaje que consigue efecto bótox y buena cara, explicado por un maquillador profesional: una piel más luminosa y rasgos más firmesAhora que estamos en plena temporada de verano, solo pensamos en disfrutarlo al máximo y exprimir las horas de sol para ponernos morenas y conseguir el tono bronceado en nuestra piel con el que llevábamos soñando todo el año.

Y también ese efecto 'golden hour' que hace en nuestro rostro el atardecer, actuando como un filtro y ayudándonos a vernos perfectas. Pero, ojo, no debemos olvidarnos de cuidar la piel de forma correcta, constante y consciente en todos estos momentos.Y es que en verano son infinitos los factores que contaminan nuestra piel, dañándola y contribuyendo a un envejecimiento prematuro que se traducirá en manchas, arrugas y en una deshidratación si no la cuidamos correctamente. Es decir, en un rostro seco, apagado y sensible cuando llegue septiembre.

Entonces, ¿Cómo podemos cuidar nuestra piel en verano? Aunque el sueño de todas nosotras sería vivir en un spa constantemente para lograrlo, contar con los consejos de la encargada del centro más grande de Andalucía, tal vez nos ayude a conseguirlo. Hablamos con Toñi Leal Ramírez, la directora del spa de Royal Hideaway Sancti Petri, para aprender a cuidar nuestra piel en verano y conseguir lucir un cutis perfecto, hidratado y con un aspecto saludable cuando llegue septiembre.El verano puede alterar tu salud íntima: las claves para cuidar la microbiota vaginalSi no tratamos la piel correctamente en verano, ¿Qué efectos veremos en ella al volver a la rutina?Toñi Leal tiene claro que el verano es una de las épocas del año en la que la piel está más expuesta a factores ambientales que pueden alterar su equilibrio, como el sol, las altas temperaturas, el sudor o el agua del mar y de la piscina.

Por eso, nos cuenta que si no la tratamos correctamente, en septiembre tendremos un cutis desequilibrado, con la función barrera alterada. "Como consecuencia, la piel pierde luminosidad, su aspecto se vuelve más áspero, pueden aparecen pequeñas descamaciones, deshidratación, rojeces, manchas y se pueden acentuar más las líneas de expresión", explica.Cuidar la piel correctamente en verano es esencial para que se proyecte hidratada y luminosa en septiembre.@royalhideawaysanctipetri¿Cuáles son las zonas del cuerpo que más sufren en verano? ¿Debemos cuidarlas todas por igual o centrarnos en el rostro?"Aunque toda la piel esta expuesta a las agresiones del verano, hay algunas zonas con las que debemos tener especial cuidado, como la piel del rostro, cuello, escote, orejas, labios, cuero cabelludo, hombros, espalda, brazos y manos, ya que están expuestas al sol durante todo el año y son susceptibles al foto-envejecimiento y a la aparición de manchas", enumera la experta, que nos recomienda aplica un SPF50 para estas zonas más vulnerables.¿Qué rutinas beauty podemos adoptar este verano para que nuestra piel no se estropee tanto de cara a septiembre?"La rutina de verano tiene tres fases: limpieza, hidratación y protección, que son básicas para mantener nuestra piel equilibrada", cuenta la experta.

Además, nos explica como podemos enfocar cada uno de estos pasos:Limpieza: "Recomiendo un limpiador suave que no nos altere nuestra barrera cutánea, tanto en la mañana como en la noche para eliminar maquillaje, protector solar, sudor y sebo", aconseja.Hidratación: "Es importante un aporte extra de hidratación, en la noche ácido hialuronato y Vitamina C por la mañana que nos ayuda a protegernos del daño oxidativo provocado por el daño solar", explica.Protección: "Es una de las fases más importantes: SFPS50, replicarlo cada hora si estamos al aire libre o después de cada baño en el mar o piscinas", asegura.El cuidado que le des a tu piel en verano se traducirá en la salud que tenga al volver a la rutina.@royalhideawaysanctipetri¿Y cómo podemos recuperar la piel cuando llegue septiembre? ¿Cuáles son los mejores tratamientos para lograrlo?"El cambio de temporada es el momento perfecto para “resetear” nuestra piel, reparar los daños acumulados y devolverle la luminosidad perdida. Para lograr un rostro radiante, el paso a seguir recomendado por los expertos es una estrategia combinada: renovar en casa y potenciar en cabina", nos cuenta.

Algo que podemos traducir en una rutina diaria con básicos como un peeling para acelerar la renovación celular, el Retinol o Retinal para restaurar por la noche y la Vitamina C por las mañanas para neutralizar los radicales libres y aportar un extra de brillo, según explica.No obstante, también debemos cuidar nuestra piel el resto del año. ¿Cómo podemos hacerlo en cabina? ¿Y en casa?"El cuidado de la piel requiere constancia durante las cuatro estaciones del año.

Los tratamientos profesionales en cabina potencian la salud profunda de la piel, mientras que las rutinas en casa mantienen y prolongan esos resultados diariamente. Los tratamientos estéticos profesionales aportan activos concentrados y aparatología en muchos casos inaccesible en el hogar", cuenta la experta.No obstante, ella tiene claro que, a pesar de los tratamientos, la constancia diaria de una buena rutina es el pilar que sostiene el 80% de la salud de la barrera cutánea. Debe incluir: Doble limpieza nocturna: usa un limpiador oleoso primero y uno acuoso después.

Hidratación adaptada: Elige texturas ligeras (geles) en épocas cálidas y ricas (cremas) en invierno. Protección solar diaria: Aplica SPF 50+ cada mañana, incluso en días nublados o interiores", recomienda.Combinar tratamientos en casa y en cabina mejorará la salud y la imagen de tu piel este verano.@lume.sydney¿Con qué periodicidad deberíamos dar un extra de cuidado a nuestra piel para que se vea luminosa, jugosa e hidratada?"Para lograr una piel luminosa, jugosa e hidratada, la clave no es hacerlo todo a la vez, sino respetar los ciclos de renovación celular de la piel, que duran unos 28 días", nos cuenta. Así nos recomienda potenciarlos: En cabina profesional:- Limpieza facial profunda: Cada 3 o 4 semanas si tienes piel grasa o acnéica y cada 2 meses para pieles secas o normales.

Tratamientos de hidratación profunda: Una vez al mes o en cada cambio de estación.- Masajes corporales: la cantidad óptima varía según tu objetivo principal y tipo de masaje.En casa- Exfoliación: 1 vez por semana para pieles secas o sensibles; 2 veces por semana para pieles mixtas o grasas. - Mascarillas hidratantes/iluminadoras: Entre 1 y 2 veces por semana, justo después del exfoliante. - Auto-masaje facial (con manos o Gua Sha): De 3 a 5 veces por semana durante 5 minutos.¿Qué buscan, además de relajarse, las clientas que van al spa en verano?Las clientas que acuden en verano a nuestro Spa del Royal Hideaway Sancti Petri buscan, además de la relajación profunda, reparar la piel del daño solar, combatir la retención de líquidos por el calor y vivir una experiencia de bienestar exclusiva. Al tratar se del spa más grande de Andalucía (con más de 3.650 m2), nuestros clientes buscan objetivos estéticos y terapéuticos muy específicos, como rituales orientales al aire libre, tratamientos antioxidantes e iluminadores y una combinación de fitness y tratamientos anticelulíticos.Además, nos cuenta cuál es el tipo de aparatología que pide la clienta que va al spa en verano: la avanzanda no invasiva. "Es la época idónea para el uso de tecnologías como Thermo Sculpt, que combina calor infrarrojo y masaje vibracional para redefinir la silueta.

También la presoterapia, que en verano es un tratamiento excelente, seguro y muy demandado, ya que el calor empeora drásticamente la circulación y aumenta la retención de líquidos", asegura.Las necesidades de cada clienta en un spa dependen de su edad.@royalhideawaysanctipetri¿Y en el resto de temporada?"Durante el resto de las temporadas los objetivos de nuestras clientas cambian: buscan regenerar la piel profundamente, frenar el envejecimiento, proteger la barrera cutánea del frío y realizar una desintoxicación corporal profunda. Demandan peelings corporales y faciales, devolviendo la luminosidad perdida por el cloro y la sal de la temporada de verano. El circuito termal del hotel encanta a nuestras clientas en estas temporadas.

Se mejora la salud y la estética combinando agua a distintas temperaturas y presiones", cuenta la experta.Y a nivel de edades, ¿Cómo evolucionan las necesidades de cada clienta?Las necesidades cutáneas evolucionan con la edad, por lo que las clientas de 30 y de 50 años que visitan el spa buscan tratamientos con enfoques completamente distintos, según nos cuenta la experta. "Mientras las clientas de 30 priorizan prevenir, iluminar y desestresar, las mujeres de 50 se enfocan en reafirmar, regenerar y aportar nutrición extrema", explica la eperta, quje tiene claro que cada mujer se enfoca en los problemas que van acordes con su edad."A los 30 años aparecen los primeros signos de fatiga, líneas de expresión tempranas y deshidratación por estrés. Las clientas jóvenes buscan tratamientos dinámicos, sensoriales y de efecto inmediato", cuenta.Sin embargo, el perfil de los 50 años es muy distinto, según nos cuenta.

En esta época aparecen la disminución de estrógenos, que acelera la pérdida de colágeno, provocando flacidez, arrugas más marcadas y sequedad. "Estas clientas buscan fórmulas maduras de alta gama tecnológica y cosmética celular", explica.¿Debemos enfocar cada tratamiento en función de las necesidades específicas de cada clienta?"Sí, por supuesto. La personalización es el único camino para garantizar el éxito, la seguridad y la eficacia de cualquier tratamiento para el cuidado de la piel", cuenta la experta.Ella explica que, además de ser contraproducente tratar a todas las clientas con un protocolo estándar, no es efectivo y puede alterar su barrera cutánea.

"En centros de alto nivel, como el spa del Royal Hideaway Sancti Petri, ningún tratamiento comienza sin un diagnóstico previo. La personalización es indispensable porque la piel de cada persona es única, dinámica y cambia constantemente según factores internos y externos", cuenta la experta.¿Qué recomendaría a las mujeres que buscan volver a la rutina con un cutis perfecto?"Para volver de las vacaciones de verano con un cutis perfecto, la estrategia de recuperación debe ser totalmente diferente para la clienta de 30 años y la de 50 años. El sol, el cloro y la sal deshidratan y engrosan la capa superficial de la piel, pero cada edad responde a este daño de una manera distinta", aclara.

A los 30 años, la piel se defiende del sol engrosándose, lo que provoca que al final del verano se ve a opaca, con poros obstruidos y deshidratación superficial. El objetivo es limpiar, renovar y reponer antioxidantes. A los 50 años, el sol estival acelera la degradación del colágeno, acentuando la flacidez, las arrugas y activando las manchas (hiperpigmentación).

El objetivo es reparar la barrera, nutrir profundamente y estimular la firmeza", cuenta Toñi Leal."A pesar de que cada piel es única y tiene necesidades distintas, existen cuatro pilares fundamentales e innegociables que toda rutina facial debe tener para ser efectiva, sin importar si tienes 30 o 50 años. La limpieza, la hidratación, la protección solar, la constancia y el orden lógico al aplicar los productos de su rutina facial, concluye la experta.¿Pintauñas oscuros en verano? Las claves de las expertas para llevarlos y potenciar el bronceado en las manosConforme a los criterios de¿Por qué confiar en nosotros?