Álvaro Fernández, farmacéutico: «No te pones más moreno por el estar en el agua, sino por perder el protector solar»

SALUD Álvaro Fernández, farmacéutico: «No te pones más moreno por el estar en el agua, sino por perder el protector solar» El experto aclara la razón real por la que nos quemamos cuando estamos en el agua Regala esta noticia Añádenos en Google Es falso que nos quememos más cuando estamos en el agua. (ABC) Antonio Távora Sevilla 28/07/2026 a las 14:52h. Cada verano se repite la misma historia en la playa o en la piscina.

Y es que está muy extendida la idea de que dentro del agua nos ponemos morenos más rápido, o que las gotas que quedan en el cuerpo actúan a modo ... de lupa multiplicando la fuerza del sol. Sin embargo, esto no funciona así. El farmacéutico Álvaro Fernández, muy conocido en redes sociales como @farmaceuticofernandez, ha publicado un vídeo donde aclara con qué hay de verdad y qué de mentira en todo este asunto.

Según explica este profesional, el agua no hace que el sol pegue más fuerte sobre el cuerpo. Lo que pasa realmente es que estar en el agua nos despista por completo. Al sentirnos frescos nos confiamos y, al mismo tiempo, la crema que nos habíamos puesto se va quitando sin que nos demos cuenta. @farmaceuticofernandez ☀️💦 ¿Es verdad que en el agua te pones más moreno?

La respuesta es: no exactamente. Es cierto que el agua refleja parte de la radiación solar, pero mucho menos de lo que suele pensarse. Aproximadamente solo un 20% de la radiación UV se refleja en la superficie del agua, mientras que la arena seca refleja alrededor de un 10%.

La nieve, en cambio, sí puede reflejar hasta un 80%, por eso el riesgo allí es mucho mayor. ¿Y el famoso “efecto lupa” de las gotas de agua sobre la piel? Tampoco es el culpable.

Las gotas no permanecen estables el tiempo suficiente sobre nuestra piel como para producir quemaduras por ese mecanismo en condiciones normales. Entonces… ¿por qué tantas personas se queman cuando están en el agua? 🤔 Porque el agua nos refresca y hace que notemos menos el calor, lo que nos da una falsa sensación de seguridad. Además, el protector solar se va perdiendo con el baño, el roce con la toalla y el paso del tiempo, por lo que es fácil exponerse durante más tiempo del que deberíamos sin darnos cuenta. 💡 En el agua también puedes quemarte.

No porque el agua “multiplique” el sol, sino porque solemos bajar la guardia justo cuando menos deberíamos. 📲 ¿Tú también pensabas que el agua o las gotas actuaban como una lupa? ¡Te leo en comentarios! ♬ sonido original - Farmaceuticofernandez El sol no rebota tanto en el agua como se piensa Muchas personas creen que el agua actúa como un espejo gigante y que por eso nos quemamos antes. Es verdad que la superficie del agua refleja algo de luz, pero la cantidad real es bastante más baja de lo que suele decirse por ahí.

El propio especialista lo explica de forma muy clara: «Los rayos del sol rebotan en el agua y aproximadamente el 80% se desvían, pero el 20% vuelven a incidir sobre nuestra piel. Y en la arena de la playa, por comparar, pasa con el 10% de los rayos. O sea, que tampoco es para tanto en realidad».

Ese 20% de rebote es algo mayor que el 10% de la arena seca, pero no es una diferencia tan grande como para provocar las quemaduras que se ven a diario. Por ejemplo, en la nieve el sol sí rebota hasta un 80%, y ahí la piel sí sufre un castigo enorme. Las gotas de agua no queman la piel Otra idea que suele tener la gente es que las pequeñas gotas que se quedan en los hombros o la espalda actúan como lupas diminutas que nos queman al momento.

Álvaro Fernández aclara que tampoco debemos preocuparnos por eso. «Las gotas de agua que quedan sobre nuestra piel podrían hacer una especie de efecto lupa y facilitar que nos quemáramos, pero tampoco pasan tanto tiempo en nuestra superficie como para que eso pueda pasar», comenta el farmacéutico. Entre que el agua se evapora rápido y que no paramos de movernos, las gotas no aguantan quietas el tiempo necesario para quemar la piel.

La falsa sensación por estar mojados Si las gotas no hacen lupa y el rebote del agua no es tan alto, ¿por qué termina tanta gente roja como un tomate después de un baño? La culpa la tienen el despiste y la falsa sensación de alivio que da el agua. Al estar en el agua no sentimos tanto el calor en la piel.

Al no notar ese agobio ni esa sensación de ardor, el cerebro piensa que todo va bien y nos quedamos flotando mucho más tiempo del debido. El propio Fernández lo cuenta así: «Lo que pasa en el agua es que nos despistamos, perdemos protector solar, notamos menos el calor y entonces es más fácil que nos podamos quemar. Si es que se está tan a gusto aquí flotando, que cómo no vas a estar más despistado que».

A ese despiste hay que sumarle algo muy básico y es que la crema no dura para siempre. Con los chapuzones, el roce al secarnos con la toalla y los minutos que van pasando, la protección desaparece. Al final, nos quedamos expuestos al sol totalmente desprotegidos.

Pasos sencillos para no quemarte en el agua Para disfrutar del baño sin terminar quemándote ni poniendo en riesgo la salud, basta con seguir unas pautas muy sencillas: Ponte crema antes de salir: Aplícate bien la crema protectora una media hora antes de ir a la playa o la piscina para que la piel la absorba correctamente. Vuelve a darte crema siempre: Ponte más protector cada vez que salgas del agua o después de secarte con la toalla. No te fíes aunque el envase ponga que aguanta el agua.

Controla el tiempo de baño: No te pases horas seguidas dentro del agua sin salir a ponerte crema de nuevo. Busca la sombra al mediodía: Intenta no ponerte directamente al sol entre las doce de la mañana y las cuatro de la tarde, que es cuando más quema. Usa gorra y camiseta: Cuando estés fuera del agua, protégete también con sombrillas, gorras y ropa. comentarios Reportar un error SALUD Álvaro Fernández, farmacéutico: «No te pones más moreno por el estar en el agua, sino por perder el protector solar»

El experto aclara la razón real por la que nos quemamos cuando estamos en el agua Regala esta noticia Añádenos en Google Es falso que nos quememos más cuando estamos en el agua. (ABC) Antonio Távora Sevilla 28/07/2026 a las 14:52h. Cada verano se repite la misma historia en la playa o en la piscina. Y es que está muy extendida la idea de que dentro del agua nos ponemos morenos más rápido, o que las gotas que quedan en el cuerpo actúan a modo ... de lupa multiplicando la fuerza del sol.

Sin embargo, esto no funciona así. El farmacéutico Álvaro Fernández, muy conocido en redes sociales como @farmaceuticofernandez, ha publicado un vídeo donde aclara con qué hay de verdad y qué de mentira en todo este asunto. Según explica este profesional, el agua no hace que el sol pegue más fuerte sobre el cuerpo.

Lo que pasa realmente es que estar en el agua nos despista por completo. Al sentirnos frescos nos confiamos y, al mismo tiempo, la crema que nos habíamos puesto se va quitando sin que nos demos cuenta. @farmaceuticofernandez ☀️💦 ¿Es verdad que en el agua te pones más moreno? La respuesta es: no exactamente.

Es cierto que el agua refleja parte de la radiación solar, pero mucho menos de lo que suele pensarse. Aproximadamente solo un 20% de la radiación UV se refleja en la superficie del agua, mientras que la arena seca refleja alrededor de un 10%. La nieve, en cambio, sí puede reflejar hasta un 80%, por eso el riesgo allí es mucho mayor.

¿Y el famoso “efecto lupa” de las gotas de agua sobre la piel? Tampoco es el culpable. Las gotas no permanecen estables el tiempo suficiente sobre nuestra piel como para producir quemaduras por ese mecanismo en condiciones normales.

Entonces… ¿por qué tantas personas se queman cuando están en el agua? 🤔 Porque el agua nos refresca y hace que notemos menos el calor, lo que nos da una falsa sensación de seguridad. Además, el protector solar se va perdiendo con el baño, el roce con la toalla y el paso del tiempo, por lo que es fácil exponerse durante más tiempo del que deberíamos sin darnos cuenta. 💡 En el agua también puedes quemarte. No porque el agua “multiplique” el sol, sino porque solemos bajar la guardia justo cuando menos deberíamos. 📲 ¿Tú también pensabas que el agua o las gotas actuaban como una lupa?

¡Te leo en comentarios! ♬ sonido original - Farmaceuticofernandez El sol no rebota tanto en el agua como se piensa Muchas personas creen que el agua actúa como un espejo gigante y que por eso nos quemamos antes. Es verdad que la superficie del agua refleja algo de luz, pero la cantidad real es bastante más baja de lo que suele decirse por ahí. El propio especialista lo explica de forma muy clara: «Los rayos del sol rebotan en el agua y aproximadamente el 80% se desvían, pero el 20% vuelven a incidir sobre nuestra piel.

Y en la arena de la playa, por comparar, pasa con el 10% de los rayos. O sea, que tampoco es para tanto en realidad». Ese 20% de rebote es algo mayor que el 10% de la arena seca, pero no es una diferencia tan grande como para provocar las quemaduras que se ven a diario.

Por ejemplo, en la nieve el sol sí rebota hasta un 80%, y ahí la piel sí sufre un castigo enorme. Las gotas de agua no queman la piel Otra idea que suele tener la gente es que las pequeñas gotas que se quedan en los hombros o la espalda actúan como lupas diminutas que nos queman al momento. Álvaro Fernández aclara que tampoco debemos preocuparnos por eso.

«Las gotas de agua que quedan sobre nuestra piel podrían hacer una especie de efecto lupa y facilitar que nos quemáramos, pero tampoco pasan tanto tiempo en nuestra superficie como para que eso pueda pasar», comenta el farmacéutico. Entre que el agua se evapora rápido y que no paramos de movernos, las gotas no aguantan quietas el tiempo necesario para quemar la piel. La falsa sensación por estar mojados Si las gotas no hacen lupa y el rebote del agua no es tan alto, ¿por qué termina tanta gente roja como un tomate después de un baño?

La culpa la tienen el despiste y la falsa sensación de alivio que da el agua. Al estar en el agua no sentimos tanto el calor en la piel. Al no notar ese agobio ni esa sensación de ardor, el cerebro piensa que todo va bien y nos quedamos flotando mucho más tiempo del debido.

El propio Fernández lo cuenta así: «Lo que pasa en el agua es que nos despistamos, perdemos protector solar, notamos menos el calor y entonces es más fácil que nos podamos quemar. Si es que se está tan a gusto aquí flotando, que cómo no vas a estar más despistado que». A ese despiste hay que sumarle algo muy básico y es que la crema no dura para siempre.

Con los chapuzones, el roce al secarnos con la toalla y los minutos que van pasando, la protección desaparece. Al final, nos quedamos expuestos al sol totalmente desprotegidos. Pasos sencillos para no quemarte en el agua Para disfrutar del baño sin terminar quemándote ni poniendo en riesgo la salud, basta con seguir unas pautas muy sencillas: Ponte crema antes de salir: Aplícate bien la crema protectora una media hora antes de ir a la playa o la piscina para que la piel la absorba correctamente.

Vuelve a darte crema siempre: Ponte más protector cada vez que salgas del agua o después de secarte con la toalla. No te fíes aunque el envase ponga que aguanta el agua. Controla el tiempo de baño: No te pases horas seguidas dentro del agua sin salir a ponerte crema de nuevo.

Busca la sombra al mediodía: Intenta no ponerte directamente al sol entre las doce de la mañana y las cuatro de la tarde, que es cuando más quema. Usa gorra y camiseta: Cuando estés fuera del agua, protégete también con sombrillas, gorras y ropa. comentarios Reportar un error Con GPS y asistente de voz para hablar sin móvil: el Huawei Watch GT6 aguanta 21 días sin cargar Alejandra Santisteban Guiu Héctor Latorre: «Para las mujeres, el atractivo físico no es imprescindible» Almudena Martín Pablo, cura de 29 años: «El celibato es un don que Dios te da y que hay que pedir»

Almudena Martín