Marta Masi, farmacéutica: «Las uñas no necesitan respirar, pero sí aconsejo hacer una pausa con las manicuras semipermanentes y acrílicas»

Marta Masi, farmacéutica: «Las uñas no necesitan respirar, pero sí aconsejo hacer una pausa con las manicuras semipermanentes y acrílicas» Tras el verano, las uñas pueden estar más débiles y agrietadas, y la experta explica cómo recuperarlas Regala esta noticia Añádenos en Google Marta Masi, farmacéutica y experta en salud femenina. (ABC) Araceli Nicolás 17/09/2026 a las 11:51h. La manicura es el complemento 'beauty' por excelencia, pero para que quede impecable hay que cumplir una premisa: las uñas deben estar sanas.

Sin embargo, tras los meses de verano, muchas mujeres ven cómo sus uñas están más frágiles, se abren en capas ... y se rompen fácilmente. En estos casos, es necesario retirar el esmaltado y dejarlas descansar durante un tiempo, aplicando tratamientos reparadores. La farmacéutica Marta Masi confirma que el verano puede pasar factura a las uñas.

«El sol no afecta a la uña igual que a la piel y no suele ser el principal responsable de su fragilidad. Influyen más los ciclos continuos de mojar y secar —playa, piscina, duchas—, ya que la uña absorbe agua, se hincha ligeramente y vuelve a contraerse al secarse. Esa repetición puede favorecer que sus capas se separen y se rompa con mayor facilidad.

A esto se suman la arena, los pequeños golpes y, muchas veces, las manicuras continuas. El limado agresivo, el uso frecuente de acetona y, sobre todo, arrancar el esmalte semipermanente pueden debilitar bastante la uña. Muchas veces culpamos al mar cuando el verdadero problema ha sido cómo se ha realizado o retirado la manicura».

Noticia relacionada Por qué el pelo se cae más después del verano y qué hacer para recuperar su densidad Araceli Nicolás ¿Qué hacer para evitar que las uñas se rompan? La rotura de una uña con la manicura recién hecha es un enorme fastidio, por eso merece la pena ocuparse de que éstas estén duras y con una buena salud. Para ello, es esencial hidratar la cutícula y la propia uña y en caso de quiebra limarlas.

Marta Masi recomienda «hidratar a diario tanto la uña, como la cutícula con una crema rica, un bálsamo o un aceite específico. También conviene utilizar guantes para fregar, no cortar ni empujar agresivamente las cutículas, evitar utilizar las uñas como herramientas y nunca arrancar el esmalte semipermanente. Además del cuidado externo, la alimentación también es importante.

Si la fragilidad persiste o aparecen cambios de color, engrosamiento, dolor o desprendimiento, conviene consultar para descartar otras causas». En cuanto a una duda siempre presente: ¿es necesario descansar entre manicuras? Marta Masi afirma que «las uñas no necesitan respirar.

La parte visible está formada por queratina y no obtiene el oxígeno del aire. Por tanto, una uña sana con esmalte convencional y una retirada cuidadosa no necesita seguir obligatoriamente un calendario de descansos. Sin embargo, si utilizamos de forma continuada gel, esmalte semipermanente o acrílico, o notamos la uña fina, áspera, descamada o dolorida, sí aconsejo hacer una pausa.

No para que respire, sino para evitar otro ciclo de limado, acetona y retirada, hidratarla y permitir que la zona dañada vaya creciendo hacia fuera. Como orientación, podemos descansar una o dos semanas, o más tiempo si la uña está muy deteriorada». Qué productos usar para fortalecer las uñas Como ha comentado Marta Masi, la alimentación juega un papel clave para mantener la salud de las uñas, y en ocasiones es interesante complementar con suplementos.

La farmacéutica aconseja que estén formulados con ingredientes como «el hierro, el zinc, el selenio, la biotina y vitaminas del grupo B, que ayudan a mantener las uñas en perfectas condiciones». Para hidratar la uña y la cutícula se pueden usar cremas de manos que hay que masajear por toda la superficie, incluidos los dedos, pero también hay productos específicos como los aceites que se aplican directamente sobre la uña y las cutículas. Suplemento para cabello y uñas Marta Masi Woman Capilar (24,99 €).

Crema nutritiva para las uñas Nailactan de Mavala (16,50 €). Cuidado reparador para las uñas Pro'Expert de Vitry acabado mate (18,50 €). Tratamiento para uñas dañadas y debilitadas To The Rescue de Essie (15,38 €).

Finalmente, para conseguir unas uñas más fuertes, habrá que usar endurecedores, que se aplican sobre la superficie limpia previamente (sin ningún tipo de esmalte), varias veces a la semana. Algunos tienen un acabado brillo, otros son mate. Se puede llevar solos o aplicar encima un esmalte.

Estos productos protegen la superficie, mientras ayudan a repararla, y la fortalecen, para acabar con las uñas débiles. Además, algunos de ellos también combaten los tonos amarillentos que muchas veces presentan las uñas después de las manicuras constantes. Temas Belleza Tratamientos de belleza Verano comentarios Reportar un error Marta Masi, farmacéutica: «Las uñas no necesitan respirar, pero sí aconsejo hacer una pausa con las manicuras semipermanentes y acrílicas»

Tras el verano, las uñas pueden estar más débiles y agrietadas, y la experta explica cómo recuperarlas Regala esta noticia Añádenos en Google Marta Masi, farmacéutica y experta en salud femenina. (ABC) Araceli Nicolás 17/09/2026 a las 11:51h. La manicura es el complemento 'beauty' por excelencia, pero para que quede impecable hay que cumplir una premisa: las uñas deben estar sanas. Sin embargo, tras los meses de verano, muchas mujeres ven cómo sus uñas están más frágiles, se abren en capas ... y se rompen fácilmente.

En estos casos, es necesario retirar el esmaltado y dejarlas descansar durante un tiempo, aplicando tratamientos reparadores. La farmacéutica Marta Masi confirma que el verano puede pasar factura a las uñas. «El sol no afecta a la uña igual que a la piel y no suele ser el principal responsable de su fragilidad.

Influyen más los ciclos continuos de mojar y secar —playa, piscina, duchas—, ya que la uña absorbe agua, se hincha ligeramente y vuelve a contraerse al secarse. Esa repetición puede favorecer que sus capas se separen y se rompa con mayor facilidad. A esto se suman la arena, los pequeños golpes y, muchas veces, las manicuras continuas.

El limado agresivo, el uso frecuente de acetona y, sobre todo, arrancar el esmalte semipermanente pueden debilitar bastante la uña. Muchas veces culpamos al mar cuando el verdadero problema ha sido cómo se ha realizado o retirado la manicura». Noticia relacionada Por qué el pelo se cae más después del verano y qué hacer para recuperar su densidad Araceli Nicolás ¿Qué hacer para evitar que las uñas se rompan?

La rotura de una uña con la manicura recién hecha es un enorme fastidio, por eso merece la pena ocuparse de que éstas estén duras y con una buena salud. Para ello, es esencial hidratar la cutícula y la propia uña y en caso de quiebra limarlas. Marta Masi recomienda «hidratar a diario tanto la uña, como la cutícula con una crema rica, un bálsamo o un aceite específico.

También conviene utilizar guantes para fregar, no cortar ni empujar agresivamente las cutículas, evitar utilizar las uñas como herramientas y nunca arrancar el esmalte semipermanente. Además del cuidado externo, la alimentación también es importante. Si la fragilidad persiste o aparecen cambios de color, engrosamiento, dolor o desprendimiento, conviene consultar para descartar otras causas».

En cuanto a una duda siempre presente: ¿es necesario descansar entre manicuras? Marta Masi afirma que «las uñas no necesitan respirar. La parte visible está formada por queratina y no obtiene el oxígeno del aire.

Por tanto, una uña sana con esmalte convencional y una retirada cuidadosa no necesita seguir obligatoriamente un calendario de descansos. Sin embargo, si utilizamos de forma continuada gel, esmalte semipermanente o acrílico, o notamos la uña fina, áspera, descamada o dolorida, sí aconsejo hacer una pausa. No para que respire, sino para evitar otro ciclo de limado, acetona y retirada, hidratarla y permitir que la zona dañada vaya creciendo hacia fuera.

Como orientación, podemos descansar una o dos semanas, o más tiempo si la uña está muy deteriorada». Qué productos usar para fortalecer las uñas Como ha comentado Marta Masi, la alimentación juega un papel clave para mantener la salud de las uñas, y en ocasiones es interesante complementar con suplementos. La farmacéutica aconseja que estén formulados con ingredientes como «el hierro, el zinc, el selenio, la biotina y vitaminas del grupo B, que ayudan a mantener las uñas en perfectas condiciones».

Para hidratar la uña y la cutícula se pueden usar cremas de manos que hay que masajear por toda la superficie, incluidos los dedos, pero también hay productos específicos como los aceites que se aplican directamente sobre la uña y las cutículas. Suplemento para cabello y uñas Marta Masi Woman Capilar (24,99 €). Crema nutritiva para las uñas Nailactan de Mavala (16,50 €).

Cuidado reparador para las uñas Pro'Expert de Vitry acabado mate (18,50 €). Tratamiento para uñas dañadas y debilitadas To The Rescue de Essie (15,38 €). Finalmente, para conseguir unas uñas más fuertes, habrá que usar endurecedores, que se aplican sobre la superficie limpia previamente (sin ningún tipo de esmalte), varias veces a la semana.

Algunos tienen un acabado brillo, otros son mate. Se puede llevar solos o aplicar encima un esmalte. Estos productos protegen la superficie, mientras ayudan a repararla, y la fortalecen, para acabar con las uñas débiles.

Además, algunos de ellos también combaten los tonos amarillentos que muchas veces presentan las uñas después de las manicuras constantes. Temas Belleza Tratamientos de belleza Verano comentarios Reportar un error Por qué el pelo se cae más después del verano y qué hacer para recuperar su densidad Araceli Nicolás La caja de herramientas de Cecotec con 380 piezas que querrás tener en casa Teresa Rodríguez García Vicente Vallés: «Todos los socios parlamentarios que tiene Pedro Sánchez son antimonárquicos, algunos directamente independentistas» Carlos Herrera, sin contemplaciones con Pedro Sánchez tras desentenderse de los menores inmigrantes de Ceuta Ana Beatriz Micó