José Luis Marín, psiquiatra: «La sociedad ha cambiado más en los últimos 20 años que en los 20.000 anteriores. Creemos que eso es gratis, pero hay que pagar una factura»
El hombre lleva siglos adaptándose físicamente a los cambios en su sociedad. Aprendió a manipular objetos con las manos, perdió el vello corporal, su mandíbula retrocedió, el cerebro creció, empezó a
José Luis Marín, psiquiatra: «La sociedad ha cambiado más en los últimos 20 años que en los 20.000 anteriores. Creemos que eso es gratis, pero hay que pagar una factura» El cuerpo humano no se habría adaptado adecuadamente a Internet y se notaría en el aumento del consumo de psicofármacos y el informe PISA Regala esta noticia Añádenos en Google El psiquiatra José Luis Marín en el podcast 'Tiene sentido'. (YouTube) Almudena Martín 16/09/2026 a las 18:10h.
El hombre lleva siglos adaptándose físicamente a los cambios en su sociedad. Aprendió a manipular objetos con las manos, perdió el vello corporal, su mandíbula retrocedió, el cerebro creció, empezó a llorar como respuesta emocional y la infancia se alargó; todo ello de forma progresiva a lo largo de millones de años, hasta ahora. En los últimos 20 años de historia, el ser humano ha sufrido un cambio físico drástico, mucho más precipitado que otros que le precedieron.
Es la respuesta biológica a la revolución en el entorno sin precedentes en la humanidad que ha supuesto la masificación de Internet. El psiquiatra José Luis Marín explica en el podcast 'Tiene sentido' que las personas hemos sufrido un cataclismo silencioso por culpa de la hiperconexión de Internet, las redes sociales y los medios digitales. Este evento ha modificado cada aspecto de nuestro entorno y ha afectado a nuestra biología de forma negativa: «Hemos ido muy deprisa».
Noticia relacionada José Luis Marín, psicoterapeuta: «Las personas que ven desde su casa al menos tres árboles consumen menos antidepresivos» Nuestros cuerpos, que tienen un instinto natural de adaptacion, de supervivencia, se han intentado ajustar de la mejor manera al ritmo que ha implantado la tecnología. El doctor alerta de que este cambio ha sido tan rápido que no se ha asimilado correctamente y nuestra integridad está en peligro.
Internet es la revolución por excelencia «Hemos ido muy deprisa. Porque en los últimos 20 años, sobre todo desde que Internet es accesible para la mayor parte de la población, y eso tiene 20 años aproximadamente, en los últimos 20 años la sociedad ha cambiado más», expone. Evita el juicio de si este cambio es para bien o para mal, «eso no me importa», pero destaca la singularidad de este proceso: «La sociedad ha cambiado más en los últimos 20 años que en los últimos 20.000».
Desde hace alrededor de 20.000 años, «un poco menos desde el comienzo de la revolución agrícola», apunta, la sociedad ha evolucionado de forma estable y progresiva hasta la revolución industrial, a finales del siglo XVIII. «Luego ahí hay un gran salto, pero también los cambios han sido lentos», apunta. El telégrafo, los coches de motor, el trabajo industrial, ninguna de estas novedades ha trastocado tanto el cuerpo humano como Internet, «y creemos que eso es gratis».
«Creemos que ese cambio de esos 20 años tan rápidos, que esa rapidez es gratis, que no hay que pagar una factura» José Luis Marín Psiquiatra, endocrinólogo y psicoterapeuta Newsletter «Creemos», asegura el doctor desde una perspectiva evolutiva, «que ese cambio de esos 20 años tan rápidos, que esa rapidez es gratis, que no hay que pagar una factura». La factura de la que habla está «en eso que se llaman trastornos mentales, en el incremento en los problemas escolares, en los infantiles, en los más diagnósticos de ansiedad, diagnósticos de depresión, consumo de psicofármacos.
Esa es la factura». Los psicofármacos y la educación demuestran la crisis Recordemos que la prescripción y consumo de psicofármacos en España ha aumentado sustancialmente, cerca de un 200%, desde el año 2000. Se calcula que un 10% de la población española consume antidepresivos casi a diario.
También se calcula que se encuentra entre los países con mayor consumo de psicofármacos del mundo, liderando de forma recurrente el uso de benzodiacepinas y tranquilizantes. El efecto de Internet en el cuerpo humano también se percibe en otras facetas de la vida diaria, como la educación de la infancia. En palabras de José Luis Marín, el sistema educativo se ha quedado obsoleto en estos 20 años porque ya no se corresponde con la inteligencia de los niños de hoy.
«En estos 20 años hemos cambiado más que en 20.000 anteriores, pero sin embargo el modelo educativo es exactamente igual» José Luis Marín Psiquiatra, endocrinólogo y psicoterapeuta Y continúa: «En estos 20 años hemos cambiado más que en 20.000 anteriores, pero sin embargo el sistema educativo y el informe PISA es un ejemplo de la OCDE es sobrecogedor. El modelo educativo es exactamente igual, centrado en que el niño saque una nota en la EVAU cercana a 14.
Ese es el objetivo. Y en todo caso, con un modelo que se inventó en el Ágora griego hace 3.000 años». La conclusión del doctor es que aunque objetivamente estemos mejor como sociedad, en las tasas de escolarización, por ejemplo, estas mejoras no reflejan una mejora biológica verdadera.
El informe PISA revela que nuestros alumnos razonan peor y las farmacias no dejan de abastecernos con tranquilizantes para lograr dormir o superar una jornada de trabajo. José Luis Marín y el bienestar real José Luis Marín es un psiquiatra, endocrinólogo y psicoterapeuta con 50 años de consulta a sus espaldas y autor de 'La salud mental no existe'. En sus conferencias y charlas públicas anima a su público a mejorar su vida con herramientas que no pasan por una farmacia.
Receta comer de forma ordenada, dormir, caminar, sol y silencio antes que cualquier pastilla. Hoy trabaja para hacer ver la diferencia entre una epidemia de depresión y una epidemia de diagnósticos. comentarios Reportar un error José Luis Marín, psiquiatra: «La sociedad ha cambiado más en los últimos 20 años que en los 20.000 anteriores. Creemos que eso es gratis, pero hay que pagar una factura»
El cuerpo humano no se habría adaptado adecuadamente a Internet y se notaría en el aumento del consumo de psicofármacos y el informe PISA Regala esta noticia Añádenos en Google El psiquiatra José Luis Marín en el podcast 'Tiene sentido'. (YouTube) Almudena Martín 16/09/2026 a las 18:10h. El hombre lleva siglos adaptándose físicamente a los cambios en su sociedad. Aprendió a manipular objetos con las manos, perdió el vello corporal, su mandíbula retrocedió, el cerebro creció, empezó a llorar como respuesta emocional y la infancia se alargó; todo ello de forma progresiva a lo largo de millones de años, hasta ahora.
En los últimos 20 años de historia, el ser humano ha sufrido un cambio físico drástico, mucho más precipitado que otros que le precedieron. Es la respuesta biológica a la revolución en el entorno sin precedentes en la humanidad que ha supuesto la masificación de Internet. El psiquiatra José Luis Marín explica en el podcast 'Tiene sentido' que las personas hemos sufrido un cataclismo silencioso por culpa de la hiperconexión de Internet, las redes sociales y los medios digitales.
Este evento ha modificado cada aspecto de nuestro entorno y ha afectado a nuestra biología de forma negativa: «Hemos ido muy deprisa». Noticia relacionada José Luis Marín, psicoterapeuta: «Las personas que ven desde su casa al menos tres árboles consumen menos antidepresivos» Nuestros cuerpos, que tienen un instinto natural de adaptacion, de supervivencia, se han intentado ajustar de la mejor manera al ritmo que ha implantado la tecnología.
El doctor alerta de que este cambio ha sido tan rápido que no se ha asimilado correctamente y nuestra integridad está en peligro. Internet es la revolución por excelencia «Hemos ido muy deprisa. Porque en los últimos 20 años, sobre todo desde que Internet es accesible para la mayor parte de la población, y eso tiene 20 años aproximadamente, en los últimos 20 años la sociedad ha cambiado más», expone.
Evita el juicio de si este cambio es para bien o para mal, «eso no me importa», pero destaca la singularidad de este proceso: «La sociedad ha cambiado más en los últimos 20 años que en los últimos 20.000». Desde hace alrededor de 20.000 años, «un poco menos desde el comienzo de la revolución agrícola», apunta, la sociedad ha evolucionado de forma estable y progresiva hasta la revolución industrial, a finales del siglo XVIII. «Luego ahí hay un gran salto, pero también los cambios han sido lentos», apunta.
El telégrafo, los coches de motor, el trabajo industrial, ninguna de estas novedades ha trastocado tanto el cuerpo humano como Internet, «y creemos que eso es gratis». «Creemos que ese cambio de esos 20 años tan rápidos, que esa rapidez es gratis, que no hay que pagar una factura» José Luis Marín Psiquiatra, endocrinólogo y psicoterapeuta Newsletter «Creemos», asegura el doctor desde una perspectiva evolutiva, «que ese cambio de esos 20 años tan rápidos, que esa rapidez es gratis, que no hay que pagar una factura».
La factura de la que habla está «en eso que se llaman trastornos mentales, en el incremento en los problemas escolares, en los infantiles, en los más diagnósticos de ansiedad, diagnósticos de depresión, consumo de psicofármacos. Esa es la factura». Los psicofármacos y la educación demuestran la crisis Recordemos que la prescripción y consumo de psicofármacos en España ha aumentado sustancialmente, cerca de un 200%, desde el año 2000.
Se calcula que un 10% de la población española consume antidepresivos casi a diario. También se calcula que se encuentra entre los países con mayor consumo de psicofármacos del mundo, liderando de forma recurrente el uso de benzodiacepinas y tranquilizantes. El efecto de Internet en el cuerpo humano también se percibe en otras facetas de la vida diaria, como la educación de la infancia.
En palabras de José Luis Marín, el sistema educativo se ha quedado obsoleto en estos 20 años porque ya no se corresponde con la inteligencia de los niños de hoy. «En estos 20 años hemos cambiado más que en 20.000 anteriores, pero sin embargo el modelo educativo es exactamente igual» José Luis Marín Psiquiatra, endocrinólogo y psicoterapeuta Y continúa: «En estos 20 años hemos cambiado más que en 20.000 anteriores, pero sin embargo el sistema educativo y el informe PISA es un ejemplo de la OCDE es sobrecogedor.
El modelo educativo es exactamente igual, centrado en que el niño saque una nota en la EVAU cercana a 14. Ese es el objetivo. Y en todo caso, con un modelo que se inventó en el Ágora griego hace 3.000 años».
La conclusión del doctor es que aunque objetivamente estemos mejor como sociedad, en las tasas de escolarización, por ejemplo, estas mejoras no reflejan una mejora biológica verdadera. El informe PISA revela que nuestros alumnos razonan peor y las farmacias no dejan de abastecernos con tranquilizantes para lograr dormir o superar una jornada de trabajo. José Luis Marín y el bienestar real José Luis Marín es un psiquiatra, endocrinólogo y psicoterapeuta con 50 años de consulta a sus espaldas y autor de 'La salud mental no existe'.
En sus conferencias y charlas públicas anima a su público a mejorar su vida con herramientas que no pasan por una farmacia. Receta comer de forma ordenada, dormir, caminar, sol y silencio antes que cualquier pastilla. Hoy trabaja para hacer ver la diferencia entre una epidemia de depresión y una epidemia de diagnósticos. comentarios Reportar un error José Luis Marín, psicoterapeuta: «Las personas que ven desde su casa al menos tres árboles consumen menos antidepresivos»
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