'Microdosis' de ejercicios mejoran la calidad de vida de mujeres con fibromialgia

URGENTEConsumo multa con un millón de euros a una empresa de alquiler de coches por prácticas abusivas DIRECTOGranada amanece pendiente de los seísmos tras una madrugada de réplicas 'Microdosis' de ejercicios de fuerza mejoran la calidad de vida de mujeres con fibromialgia, según una investigaciónUna paciente con fibromialgia particiante en el estudio realiza ejercicios controlados.UEMC / ServimediaEscucha este artículoCapacesNoticia Basado en hechos observados y verificados directamente por nuestros periodistas o por fuentes informadas. 19 ago 2026 - 07:59SERVIMEDIA Añádenos en Google Elígenos como tu fuente preferida en Google.WhatsAppTwitterFacebookLinkedinTelegramBeloudCopiar URLCompartirGuardarMostrar comentariosLa Universidad Europea Miguel de Cervantes de Valladolid ha iniciado un proyecto para medir los efectos del entrenamiento de fuerza en mujeres con fibromialgiaMayte, con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica: "Las pacientes sufrimos una invalidación constante"La Universidad Europea Miguel de Cervantes de Valladolid (UEMC) ha iniciado un proyecto de investigación sobre 'Efectos de un protocolo de entrenamiento isocinético con microdosis en mujeres con fibromialgia' para analizar cómo pequeñas dosis de ejercicio físico controlado puede contribuir a mejorar la calidad de vida, la funcionalidad y el estado de salud de mujeres diagnosticadas con esta enfermedad crónica.Según informó la Universidad este martes en un comunicado, la investigación está siendo desarrollada por el grupo de investigación estratégico i+HeALTH y el grupo de investigación en Participación y Rendimiento Ocupacional (Inpro) de la UEMC mediante un ensayo clínico aleatorizado en 36 pacientes con fibromialgia. El objetivo es evaluar los efectos de un programa innovador de ejercicio isocinético basado en microdosis de entrenamiento de fuerza, una estrategia emergente centrado en aplicar estímulos mínimos capaces de generar beneficios fisiológicos sin provocar sobrecarga ni agravar los síntomas, añadió.Dr. Francisco Martínez, experto en neuromodulación: "Es una técnica eficaz para aliviar los síntomas de la fibromialgia"La entidad explicó que la fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta principalmente a mujeres y que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga, alteraciones del sueño y deterioro funcional.

Su prevalencia se sitúa entre el 2 y el 4% de la población general y representa uno de los principales retos clínicos en el ámbito del dolor crónico y la salud musculoesquelética.El director del Grupo de Investigación Estratégico i+HeALTH de la UEMC, Alejandro Santos Lozano, aclaró que uno de los grandes desafíos en fibromialgia es lograr que las pacientes mantengan la práctica de ejercicio a largo plazo. "Sabemos que el ejercicio funciona en fibromialgia, pero el problema real es que muchas pacientes no pueden sostenerlo en el tiempo". "Las microdosis nos permiten reducir la barrera de entrada al entrenamiento sin renunciar beneficios para la salud", señaló.Santos Lozano destacó además que el ejercicio isocinético ofrece un nivel de control especialmente relevante en este tipo de patologías.

"Podemos saber exactamente qué estímulo está recibiendo cada paciente, y eso en una población con dolor crónicomarca una diferencia importante", afirmó.Conforme a los criterios de¿Por qué confiar en nosotros?Más información sobre:DiscapacidadFibromialgia Mostrar comentarios Comentarios 'Microdosis' de ejercicios de fuerza mejoran la calidad de vida de mujeres con fibromialgia, según una investigaciónUna paciente con fibromialgia particiante en el estudio realiza ejercicios controlados.UEMC / ServimediaEscucha este artículoCapacesNoticia Basado en hechos observados y verificados directamente por nuestros periodistas o por fuentes informadas. 19 ago 2026 - 07:59SERVIMEDIA Añádenos en Google Elígenos como tu fuente preferida en Google.WhatsAppTwitterFacebookLinkedinTelegramBeloudCopiar URLCompartirGuardarMostrar comentariosLa Universidad Europea Miguel de Cervantes de Valladolid ha iniciado un proyecto para medir los efectos del entrenamiento de fuerza en mujeres con fibromialgiaMayte, con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica: "Las pacientes sufrimos una invalidación constante"La Universidad Europea Miguel de Cervantes de Valladolid (UEMC) ha iniciado un proyecto de investigación sobre 'Efectos de un protocolo de entrenamiento isocinético con microdosis en mujeres con fibromialgia' para analizar cómo pequeñas dosis de ejercicio físico controlado puede contribuir a mejorar la calidad de vida, la funcionalidad y el estado de salud de mujeres diagnosticadas con esta enfermedad crónica.Según informó la Universidad este martes en un comunicado, la investigación está siendo desarrollada por el grupo de investigación estratégico i+HeALTH y el grupo de investigación en Participación y Rendimiento Ocupacional (Inpro) de la UEMC mediante un ensayo clínico aleatorizado en 36 pacientes con fibromialgia. El objetivo es evaluar los efectos de un programa innovador de ejercicio isocinético basado en microdosis de entrenamiento de fuerza, una estrategia emergente centrado en aplicar estímulos mínimos capaces de generar beneficios fisiológicos sin provocar sobrecarga ni agravar los síntomas, añadió.Dr. Francisco Martínez, experto en neuromodulación: "Es una técnica eficaz para aliviar los síntomas de la fibromialgia"La entidad explicó que la fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta principalmente a mujeres y que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga, alteraciones del sueño y deterioro funcional.

Su prevalencia se sitúa entre el 2 y el 4% de la población general y representa uno de los principales retos clínicos en el ámbito del dolor crónico y la salud musculoesquelética.El director del Grupo de Investigación Estratégico i+HeALTH de la UEMC, Alejandro Santos Lozano, aclaró que uno de los grandes desafíos en fibromialgia es lograr que las pacientes mantengan la práctica de ejercicio a largo plazo. "Sabemos que el ejercicio funciona en fibromialgia, pero el problema real es que muchas pacientes no pueden sostenerlo en el tiempo". "Las microdosis nos permiten reducir la barrera de entrada al entrenamiento sin renunciar beneficios para la salud", señaló.Santos Lozano destacó además que el ejercicio isocinético ofrece un nivel de control especialmente relevante en este tipo de patologías.

"Podemos saber exactamente qué estímulo está recibiendo cada paciente, y eso en una población con dolor crónicomarca una diferencia importante", afirmó.Conforme a los criterios de¿Por qué confiar en nosotros?